Kiemelt híreink

tanácsok

Tuti tippek a futószezonra

2015-05-07 //

Ilyenkor sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Csak fokozatosan! Mielőtt nekivágnánk a futószezonnak, fel kell készíteni magunkat a növekvő [...bővebben...]